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近日有报载一款名为小黑屋的强制码字软件，运行之后用户如同被关进‘小黑屋’里，除了码字无法进行其他任何操作，据说可让不少拖延症患者工作效率提高数倍。尽管人们对该软件褒贬不一，但拖拉机却在白领中引起共鸣，不少人都认为自己有拖延的毛病。　　　　在职场上，拖延症存在不良的后果，如耽误工作、影响情绪、破坏团队协作和人际关系。拖延症甚至还会拖垮身体，有个例子可以解释这一点：羚羊某天遇到狮子，它突然爆发出惊人的速度，逃脱了死劫。在应激状态下，羚羊调动了超常能量，但这是伤元气的，如果羚羊在一天内遭遇狮子5次，那么它会是什么下场？　　　　人也是一样的，为了完成任务，不得不熬夜加班，甚至通宵不能睡觉，这种做法对健康并没有好处。　　　　德国研究表明，慢性长期的拖延行为，暗示着潜在的心理及生理紊乱。从另一个方面来说，拖延的人自律性不强：他们通常习惯晚睡，喝酒和吸烟者也有不少。同时还伴随失眠、胃部问题，感冒和流感的机会也更高一些。同样，他们即便决定要戒烟、运动、适当减轻等，也很难迈出实质性的一步。　　　　其实拖延的人真的不是所谓的懒惰或者没有责任心，拖延从根本上来说并不是一个事件管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个心理问题，混杂着内疚、焦躁、逃避等种种复杂情绪。　　　　于是他们去做一些有趣或有益的事情来逃避工作，甚至还会去做一些平时讨厌的事情，其目的之一在于暂时逃避现实。　　　　职场拖拉机的三种人格　　　　那么，职场中那些人较容易成为职场拖拉机呢？　　　　1.强迫型人格　　　　这样的人往往有些无缺主义，害怕失败，多是慢工出细活，他们的不合理认知在于我必须做得一点瑕疵都没有，否则就死定了。　　　　2.依赖型人格　　　　这种人在孩提时就被过度关爱，遇事摇摆不定，很难单独成事，他们的信念是变得没有别人的帮助，我肯定做不好。　　　　3.逆反型人格　　　　这种人对自我控制感极其敏感，本来喜欢做的事一旦被别人交代去做，他们就用拖拉来对抗被剥夺的自主感。　　　　职场拖拉机的三种表现　　　　那么，职场拖拉机人群有哪些表现呢？　　　　1.较后一刻灵感迸发　　　　在市内某大型企业从事文职工作的TRACY，按说不应该进入职场拖拉机的范围。从小聪颖过人的她一直是高效率的典范，但也许正是因为做事的效率太高，反而促使她养成了办事拖拉的毛病。　　　　一般别人需要3天才能办完的事情，她可能只要几个小时就能办完，而且时间逼得越紧，她的潜能就会被激发得越多，灵感也越多。　　　　发现这一点之后，TRACY开始有意无意地把手头的工作压到较后一天才去做，后来发展到即使是任务很多、时间很赶的情况下，她也还是不到较后一刻做不了事情，哪怕之前有大把的空闲时间无处打发。　　　　点评：聪明不是靠时间挤压来证明，会享受生活并高效完成工作，才是对自己较好的犒赏和智慧。

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