无烟火锅改革了火锅的消费饮食习惯桦甸

2022-07-20 11:23

无烟火锅改革了火锅的消费饮食习惯

无烟火锅改革了火锅的消费饮食习惯2014-05-12 12:11核心提示: 美味的火锅让人欲罢不能,尤其是在这个乍暖还寒的秋季,热乎乎的火锅简直就是餐桌上的不二选择。然而很多不良的饮食习惯会让你的身体造成损害。下面我们来盘点一下不良的火锅习惯有哪些。一、表现:美味的火锅让人欲罢不能,尤其是在这个乍暖还寒的秋季,热乎乎的火锅简直就是餐桌上的不二选择。然而很多不良的饮食习惯会让你的身体造成损害。下面我们来盘点一下不良的火锅习惯有哪些。 一、表现: 美味的火锅让人欲罢不能,尤其是在这个乍暖还寒的秋季,热乎乎的火锅简直就是餐桌上的不二选择。然而很多不良的饮食习惯会让你的身体造成损害。下面我们来盘点一下不良的火锅习惯有哪些。 一、表现:热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送,烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾,并美其名曰:"一热当三鲜"。 真实伤害:口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度,太烫的食物,就会损伤黏膜,而火锅浓汤的温度可高达120℃,取出即吃的话,很易烫伤口 腔、舌部、食道以及胃的黏膜。一些本来就有复发性口疮的人,吃了火锅后容易上火,其口疮发生机会因此又多出好几倍,或者原有的口腔黏膜炎症出现加重症状。 如此反复,还会诱发食道癌变。最危险的是那些患有口腔黏膜白斑或扁平苔癣等癌前病变的人,火锅的高温和调料的刺激,都会使这些病情加重。 纠错:吃火锅千万不可心急,从火锅中取出的食物要量小,并等降温后入口为宜。应做到"宁舍三鲜,不要太烫"。 二、表现:为追求鲜脆嫩滑的口感,食物在火锅里烫一下就吃。 真实伤害:这样的吃法除了造成消化不良外,潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵会随食物吞入胃肠从而导致疾病的发生。据研究,三种严重的寄生虫病--旋 毛虫、绦虫和囊虫都可能通过火锅传播。不洁的猪肉片和牛肉片里很可能含有这三类寄生虫。目前,虽不能肯定羊肉里是否含有旋毛虫、绦虫和囊虫,但曾有报道有 人因吃涮羊肉而得了旋毛虫病的事件。如果得了寄生虫病,就会浑身乏力,肌肉酸痛,身体浮肿,有时候脚踏地面都会有刺痛的感觉。 纠错:吃火锅的时候一定要将 肉切薄、多烫,涮猪肉片、牛肉片时,一定要涮熟再吃。同时,还要看肉片上有无白色、米粒状物质,如有,则可能是囊虫卵。 三、表现:一口麻辣烫一口冰冻啤酒,这是许多人喜欢的火锅吃法,美其名曰"中和"。 真实伤害:忽冷忽热,对胃黏膜极为不利,极易造成胃肠疾病。 纠错:吃火锅时应尽量避免喝冷饮。 四、表现:一提起火锅,又麻又辣又烫的口味总成了首选,因为那被辣得大汗淋淋的感觉实在太过瘾了。 真实伤害:麻辣火锅对胃肠的杀伤力不难想像。火锅的辛辣味道最先刺激的是食道,接着迅速通过胃、小肠等,严重刺激胃肠壁黏膜,引起胃酸和胀气,除了 容易引发食道炎、胃炎外,腹泻也在所难免。有便秘或痔疮"前科"的办公室一族,吃火锅更要嘴下留情。否则,痔疮患者容易因肛门四周经受刺激括约肌过度充血 而复发,便秘患者会因此更加"添堵"。 纠错:尽管每个人对辣的耐受度不同,但是为肠胃着想,医生认为,又麻又辣的火锅还是少吃为妙;切不可一下子吃得太 多,并要尽量把调料调至微辣,少喝火锅辣汤。另外,吃完火锅后要多喝些开水或浓茶,以稀释辣汁,减轻对肠胃的刺激,这样胃肠都会舒服一些。一旦有什么不 适,赶紧喝些清淡的饮品如稀米粥或牛奶保护肠胃壁。 无烟火锅的出现大大提高了人们的火锅健康,他把火锅带向了更健康环保的的新高度。 http://news.chinawj.com.cn投稿:

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